「抗癌路上，維持運動習慣好處多多」
近幾年，癌症的發生率持續增加中，
醫療的進步使得存活率大幅增加，
然而抗癌的過程中，也會讓身體產生一些變化，
進而導致生活品質下降
但是你知道嗎？
許多狀態都是可以透過物理治療能得到改善的喔！
術後的肢體緊繃，甚至是關節活動受限，
或是後續有機會產生的淋巴水腫，
若是從一開始就能有正確的照護知識，
可以盡量避免這些狀態惡化，而後續影響生活品質
運動，更是抗癌路上不可或缺的要素，
有良好的運動習慣，可以讓身體維持有體力，
降低化療藥物對身體造成的毒性反應，
可以預防肌少症的產生，
目前研究指出，有運動習慣的癌友，
其存活率也比無運動習慣的癌友來得高，
癌症相關的疲勞、憂鬱、焦慮也都能透過運動而得以改善！
運動好處這麼多，你還不開始運動嗎？
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